Odzyskaj kontakt ze swoim ciałem i umysłem, poczuj ciekawość, lekkość i radość bycia sobą. Odpuszczaj to, co zbędne, w przestrzeni stworzonej z sercem i intencją troski o Ciebie. W programie znajdziesz: poranną i wieczorną jogę vinyasa, praktyki regulujące i somatyczne, sesje sound healing, intuicyjny taniec, medytacje wyciszające rozbiegany umysł, oraz dodatkowych aktywności dla chętnych takie jak surfing i zwiedzanie okolicy.
Poranki rozpoczynamy od energetycznej praktyki Jogi na otwartej shali w rytmie oddechu i własnego tempa, z indywidualnym wsparciem.
Po jodze i śniadaniu, reszta dnia upływa pod znakiem oceanu, dodatkowych aktywności energii grupy.
Popołudnia są wypełnione sesjami oddechowymi, medytacjami, kąpielami lodowymi, pływaniem lub spokojem przy basenie lub plaży. Idea jest prosta: niektóre dni są pełne aktywności, inne skupiają się na ciszy i odpoczynku.
Wieczory wypełnia relaks, medytacja, dźwięki, kręgi rozmów, cisza.
Nic nie jest wymuszone ani sztywne. Podążamy za rytmem natury i energią grupy.
Sesje surfingu są planowane z uwzględnieniem najlepszych warunków i dostępne dla wszystkich poziomów zaawansowania z naszym prywatnym instruktorem dla grupy
Twój dom na Sri Lance
Naszym domem na ten tydzień będzie przepiękny Flowground Soul House- to spokojna przestrzeń ukryta w tropikalnej dżungli, zaledwie krótki przejazd klimatycznym tuk-tukiem od krystalicznie czystego oceanu. Pokoje z widokiem na tropikalną dżunglę, basen, który zaprasza do relaksu, i dwie sale do jogi, w której poczujesz prawdziwą harmonię. Wszystko zaprojektowane tak, byś czuł* się jak w raju.
Wypełnij formularz i zarezerwuj 15-minutowy call –
Porozmawiamy, czy ten wyjazd jest dla Ciebie.
